Nachhaltige Diätformen
Vor dem Urlaub schnell zur Bikinifigur, Eiweiß-Shakes und Hungern: Was haben diese Aussagen gemeinsam? Richtig! Sie sorgen für einen ordentlichen…
Vor dem Urlaub schnell zur Bikinifigur, Eiweiß-Shakes und Hungern: Was haben diese Aussagen gemeinsam? Richtig! Sie sorgen für einen ordentlichen…
Eine zuckerfreie Ernährung scheint heutzutage nahezu unmöglich zu sein. Betrachtet man die Inhaltsstoffe vieler Lebensmittel…
Effizientes und gesundes Abnehmen hat einen neuen Namen: Matcha. Dieser grüne Tee, der aus Japan stammt, ist das richtige Getränk, wenn Sie…
Diäten werden in der Regel über einen Zeitraum von wenigen Tagen bis Wochen durchgeführt. Dabei wird auf bestimmte Lebensmittel…
Die Paläo-Diät, auch Steinzeiternährung genannt, fußt auf der Annahme, dass sich der menschliche Körper seit der Steinzeit kaum verändert…
Die meisten Menschen möchten an bestimmten Körperregionen abnehmen. Häufig ist dies der Bauch …
Die Keto-Diät, auch ketogene Diät genannt, ist eine stark kohlenhydratreduzierte Form der Ernährung. Der Name…
Wer über das Abnehmen nachdenkt, geht im Allgemeinen davon aus, dass die Fettpölsterchen durch eine übermäßige Nahrungsaufnahme…
Eine glutenfreie Diät (GF -Diät) ist eine Diät, die Lebensmittel die Gluten enthalten ausschließt. Gluten ist ein…