Diät mit "Gesundem Lieferservice" ?

Abnehmen und Essen von einem Lieferservice ?

Das Essen von einem Lieferservice genießt hinsichtlich Gesundheit und Abnehmen einen schlechten Ruf. Dies liegt sicherlich daran, dass in erster Linie Pommes, Pizza und Döner mit dem Bringdienst assoziiert werden. Allerdings gibt es heutzutage diverse Anbieter, die frisches Obst und Gemüse nach Hause liefern.
Zunächst muss festgehalten werden, dass eine Diät nicht in erster Linie durch die Art der Lebensmittel gelingt oder nicht. Es ist durchaus möglich, etwa mit vielen Kohlenhydraten oder mit viel Fleisch abzunehmen. Entscheidend sind die Kalorienbilanz und die Lebensmittelauswahl in der Gesamtheit. Obst und Gemüse sind in einer Diät aber stets hilfreiche und wichtige Komponenten, da sie de Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen und für hohe Sättigung bei wenigen Kalorien sorgen.
Wenn eine Diät am Zeitmanagement scheitert und Kochen sowie gesunde Snacks nicht in den stressigen Alltag eingebaut werden können, bietet sich ein gesunder Lieferdienst an. Das frische Obst wird als Zwischenmahlzeit verwendet oder in Nachspeisen oder Smoothies verwandelt. Auch Gemüse ist ein idealer Snack oder wird als Beilage zu Hauptspeisen verzehrt.