Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch! Gewicht zu verlieren ist der einfache Teil einer Diät, den wir mit einer Veränderung unserer Lebensweise und unserem Essverhalten erreichen können. Das verlorene Gewicht zu halten ist die größte Herausforderung, vor der die heutigen Diäter*innen stehen. Gibt es hierzu eine Hilfe? Die Antwort hierzu ist ein klares …
Sie feiern ein regelrechtes Comeback, nachdem sie lange Zeit wegen ihres Cholesteringehalts tabuisiert…
Ein Espresso oder eine Tasse starker Kaffee nach dem Essen kurbelt durch seinen konzentrierten Koffeingehalt…
Angesichts der großen Auswahlmöglichkeiten bei Lebensmitteln sollten verstärkt natürliche Schlankmacher…
Da wie bereits beschrieben BMI und Broca Formel nur einen ersten Trend aufzeigen, kann man zu genaueren Bestimmung…
Wieviel soll ich wiegen ? Jeder Mensch, der sich Gedanken über sein Gewicht macht, kommt früher oder später an die Stelle …
Ein eiweißreiches Frühstück spendet Energie, sättigt für einen längeren Zeitraum und verhindert dadurch…
Das Abnehmen kann durch eine Erhöhung der körpereigenen Fettverbrennung…
Ein stabiles Immunsystem und ein funktionierender Stoffwechsel benötigen regelmäßig ausreichende…
Überspringen Sie dick beleget Brote/ Brötchen am morgen. Eier, die voll von Proteinen sind, werden Ihnen helfen, das Gefühl …