Fisch und Meeresfrüchte Kalorientabelle

Fisch und Meeresfrüchte Kalorientabelle

LebensmittelPortionKalorien gerundet (~)Kilojoule gerundet (~)
Aal100g235 Kcal985 kJ
Anschovis100g130 Kcal545 kJ
Blaufisch100g160 Kcal670 kJ
Brachsen100g135 Kcal565 kJ
Butterfisch100g185 Kcal775 kJ
Calamari100g175 Kcal730 kJ
Drückerfisch100g95 Kcal395 kJ
Eingelegter Hering100g260 Kcal1090 kJ
Fischstäbchen100g290 Kcal1215 kJ
Flunder100g85 Kcal355 kJ
Flusskrebs100g85 Kcal355 kJ
Forelle100g190 Kcal795 kJ
Heilbutt100g110 Kcal460 kJ
Hering100g205 Kcal855 kJ
Hoki100g120 Kcal500 kJ
Hummer100g90 Kcal375 kJ
Jakobsmuscheln100g110 Kcal460 kJ
Kabeljau100g105 Kcal440 kJ
Karpfen100g160 Kcal670 kJ
Kaviar100g265 Kcal1110 kJ
Kipper100g215 Kcal900 kJ
Lachs100g205 Kcal855 kJ
Langusten100g80 Kcal335 kJ
Ling100g110 Kcal460 kJ
Makrele100g260 Kcal1090 kJ
Meeräsche100g150 Kcal630 kJ
Merlan100g115 Kcal480 kJ
Milchfisch100g190 Kcal795 kJ
Muschel100g150 Kcal625 kJ
Muschel100g170 Kcal710 kJ
Pickerel100g110 Kcal460 kJ
Pollack100g110 Kcal460 kJ
Rollmops100g170 Kcal710 kJ
Roter Fisch100g95 Kcal395 kJ
Roter Schnappfisch100g130 Kcal545 kJ
Sardinen100g210 Kcal880 kJ
Scampi100g85 Kcal355 kJ
Schellfisch100g90 Kcal375 kJ
Scholle100g90 Kcal375 kJ
Schwertfisch100g170 Kcal710 kJ
Seebarsch100g125 Kcal525 kJ
Seehecht100g70 Kcal290 kJ
Seeteufel100g95 Kcal400 kJ
Stör100g135 Kcal565 kJ
Steinbutt100g120 Kcal500 kJ
Stint100g125 Kcal525 kJ
Sushi100g150 Kcal625 kJ
Thunfisch100g130 Kcal545 kJ
Thunfischsalat100g185 Kcal775 kJ
Tintenfisch100g165 Kcal690 kJ
Tintenfisch100g90 Kcal375 kJ
Wahu100g165 Kcal690 kJ
Zackenbarsch100g120 Kcal500 kJ
Zander100g85 Kcal355 kJ

Diese Informationen sind ausschließlich zu Informationszwecken. Es ist nicht beabsichtigt, medizinische Ratschläge zu geben. Wir übernehmen keine Verantwortung für eventuelle Folgen aus dieser Behandlung, den Verfahren, der Bewegung oder der Ernährungsumstellung. Die Veröffentlichung dieser Informationen ersetzt weder die Praxis der Medizin noch die Beratung durch Ihren Arzt. Vor jeder Diät sollten Sie den Rat von ihrem Arzt einholen.