Gemüse Kalorientabelle

Gemüse

LebensmittelPortionKalorienKilojoule
Artischocke100g45 kcal190 kJ
Aubergine100g25 kcal105 kJ
Aubergine100g25 kcal105 kJ
Blumenkohl100g25 kcal105 kJ
Brokkoli100g35 kcal145 kJ
Capsicum100g25 kcal105 kJ
Chicoree100g70 kcal290 kJ
Chinakohl100g15 kcal60 kJ
Endivie100g15 kcal60 kJ
Erbsen100g80 kcal335 kJ
Fenchel100g30 kcal125 kJ
Gr?ner Salat100g15 kcal60 kJ
Grüne Bohnen100g30 kcal1250 kJ
Grüne Oliven100g115 kcal480 kJ
Grüne Zwiebel100g30 kcal125 kJ
Grünkohl100g50 kcal210 kJ
Gurke100g15 kcal60 kJ
Gurke100g15 kcal60 kJ
Kürbis100g15 kcal60 kJ
Kürbis100g25 kcal105 kJ
Karotte100g40 kcal165 kJ
Kartoffel100g75 kcal315 kJ
Kirschtomate100g100 kcal420 kJ
Knoblauch100g150 kcal625 kJ
Kohl100g25 kcal105 kJ
Kohlrabi100g25 kcal105 kJ
Kumara100g85 kcal355 kJ
Lauch100g60 kcal250 kJ
Mais100g365 kcal1525 kJ
Mangold100g20 kcal85 kJ
Meerrettich100g50 kcal210 kJ
Nori100g35 kcal145 kJ
Okra100g35 kcal145 kJ
Oliven100g115 kcal480 kJ
Paprika100g20 kcal85 kJ
Pastinaken100g75 kcal315 kJ
Pfeffer100g25 kcal105 kJ
Pilze100g20 kcal85 kJ
Quetschen100g45 kcal190 kJ
Rüben100g30 kcal125 kJ
Radieschen100g15 kcal60 kJ
Rahmspinat100g75 kcal315 kJ
Rosenkohl100g45 kcal190 kJ
Rote Beete100g45 kcal190 kJ
Rotkohl100g30 kcal125 kJ
Rucola100g25 kcal105 kJ
Süßkartoffel100g85 kcal355 kJ
Schalotten100g70 kcal290 kJ
Schnittlauch100g30 kcal125 kJ
Schwarze Oliven100g115 kcal480 kJ
Sellerie100g15 kcal60 kJ
Spargel100g20 kcal85 kJ
Spinat100g25 kcal105 kJ
Steckrübe100g40 kcal165 kJ
Tomate100g20 kcal85 kJ
Wasabi100g110 kcal460 kJ
Winterkürbis100g35 kcal145 kJ
Zucchini100g15 kcal60 kJ
Zucchini100g15 kcal60 kJ
Zwiebel100g40 kcal165 kJ

Diese Informationen sind ausschließlich zu Informationszwecken. Es ist nicht beabsichtigt, medizinische Ratschläge zu geben. Wir übernehmen keine Verantwortung für eventuelle Folgen aus dieser Behandlung, den Verfahren, der Bewegung oder der Ernährungsumstellung. Die Veröffentlichung dieser Informationen ersetzt weder die Praxis der Medizin noch die Beratung durch Ihren Arzt. Vor jeder Diät sollten Sie den Rat von ihrem Arzt einholen.