Getreideprodukte Kalorientabelle
Lebensmittel | Portion | Kalorien gerundet (~) | Kilojoule gerundet (~) |
---|---|---|---|
Amaranth | 100g | 370 kcal | 1550 kJ |
Andenhirse | 100g | 370 kcal | 1550 kJ |
Brauner Reis | 100g | 390 kcal | 1630 kJ |
Buchweizen | 100g | 345 kcal | 1445 kJ |
Buchweizengrütze | 100g | 345 kcal | 1445 kJ |
Couscous | 100g | 375 kcal | 1570 kJ |
Cracker | 100g | 500 kcal | 2090 kJ |
Dinkel | 100g | 340 kcal | 1420 kJ |
Dinkel Grieß | 100g | 360 kcal | 1505 kJ |
Dinkelkleie | 100g | 180 kcal | 755 kJ |
Gerste | 100g | 355 kcal | 1485 kJ |
Gluten | 100g | 370 kcal | 1550 kJ |
Grissini | 100g | 410 kcal | 1715 kJ |
Haferkleie | 100g | 245 kcal | 1025 kJ |
Hartweizengrieß | 100g | 400 kcal | 1675 kJ |
Hirse | 100g | 380 kcal | 1590 kJ |
Hirse Gruel | 100g | 45 kcal | 190 kJ |
Hirsemehl | 100g | 370 kcal | 1550 kJ |
Kamut | 100g | 340 kcal | 1420 kJ |
Krabbenchips | 100g | 530 kcal | 2220 kJ |
Leinsamen | 100g | 535 kcal | 2240 kJ |
Mahlzeit mit Getreide | 100g | 360 kcal | 1505 kJ |
Mais Waffeln | 100g | 275 kcal | 1150 kJ |
Maisstärke | 100g | 380 kcal | 1590 kJ |
Perlgerste | 100g | 350 kcal | 1465 kJ |
Pikante Kekse | 100g | 345 kcal | 1445 kJ |
Polenta | 100g | 370 kcal | 1550 kJ |
Roggenkleie | 100g | 280 kcal | 1170 kJ |
Sago | 100g | 355 kcal | 1485 kJ |
Salzstangen | 100g | 380 kcal | 1590 kJ |
Sonnenblumenkerne | 100g | 585 kcal | 2450 kJ |
Tortilla | 100g | 235 kcal | 985 kJ |
Tortilla-Chips | 100g | 500 kcal | 2090 kJ |
Vollkorn Hafer | 100g | 375 kcal | 1570 kJ |
Vollkornweizen | 100g | 340 kcal | 1420 kJ |
Weizen Grieß | 100g | 360 kcal | 1505 kJ |
Weizengluten | 100g | 325 kcal | 1360 kJ |
Weizenkeim | 100g | 380 kcal | 1590 kJ |
Weizenkleie | 100g | 215 kcal | 900 kJ |
Weizenstärke | 100g | 350 kcal | 1465 kJ |
Zwieback | 100g | 410 kcal | 1715 kJ |
Diese Informationen sind ausschließlich zu Informationszwecken. Es ist nicht beabsichtigt, medizinische Ratschläge zu geben. Wir übernehmen keine Verantwortung für eventuelle Folgen aus dieser Behandlung, den Verfahren, der Bewegung oder der Ernährungsumstellung. Die Veröffentlichung dieser Informationen ersetzt weder die Praxis der Medizin noch die Beratung durch Ihren Arzt. Vor jeder Diät sollten Sie den Rat von ihrem Arzt einholen.