Milch und Milchprodukte Kalorientabelle

Lebensmittel	Portion	Kalorien gerundet (~)	Kilojoule gerundet (~)
Buttermilch	100g	60 kcal	250 kJ
Creme fraiche	100g	395 kcal	1650 kJ
Einfacher Joghurt	100g	60 kcal	250 kJ
Gesüsste Kondensmilch	100g	320 kcal	1340 kJ
Grießpudding	100g	65 kcal	270 kJ
Hüttenkäse	100g	100 kcal	420 kJ
Halbmagermilch	100g	50 kcal	210 kJ
Heiße Schokolade	100g	90 kcal	375 kJ
Joghurt	100g	60 kcal	250 kJ
Kaffee Milchkännchen	100g	195 kcal	815 kJ
Kefir	100g	55 kcal	230 kJ
Kokosmilch	100g	230 kcal	960 kJ
Kondensmilch	100g	320 kcal	1340 kJ
Kondensmilch	100g	135 kcal	565 kJ
Laktosefreie Milch	100g	50 kcal	210 kJ
Lassi	100g	75 kcal	315 kJ
Magermilch	100g	35 kcal	145 kJ
Mandelmilch	100g	15 kcal	60 kJ
Milch	100g	60 kcal	250 kJ
Milchpulver	100g	495 kcal	2070 kJ
Quark	100g	100 kcal	420 kJ
Quark	100g	145 kcal	605 kJ
Reismilch	100g	50 kcal	210 kJ
Reispudding	100g	120 kcal	500 kJ
Sahne	100g	240 kcal	1005 kJ
Sauerrahm	100g	180 kcal	755 kJ
Schlagsahne	100g	255 kcal	1065 kJ
Schokoladenmousse	100g	225 kcal	940 kJ
Soja Milch	100g	45 kcal	190 kJ
Tzatziki	100g	115 kcal	480 kJ
Vanillepudding	100g	120 kcal	500 kJ
Vollmilch	100g	60 kcal	250 kJ
Ziegenmilch	100g	70 kcal	290 kJ

Diese Informationen sind ausschließlich zu Informationszwecken. Es ist nicht beabsichtigt, medizinische Ratschläge zu geben. Wir übernehmen keine Verantwortung für eventuelle Folgen aus dieser Behandlung, den Verfahren, der Bewegung oder der Ernährungsumstellung. Die Veröffentlichung dieser Informationen ersetzt weder die Praxis der Medizin noch die Beratung durch Ihren Arzt. Vor jeder Diät sollten Sie den Rat von ihrem Arzt einholen.